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2013/02/05(火)

ダイエット

どうも、いけちゃんです。

最近一人暮らしをしていて、変化を感じました。

それは、体重っ!

食べるものに気を使っているせいか、

体重がいい感じで落ちています。

一ヶ月で約4キロ減!

納豆、豆腐、野菜、味噌汁ばかり食べているからでしょうか。

後輩に腹筋の鍛え方も教えてもらい、

夢の細マッチョを目指します。笑


健康な身体作りをして、

しっかりお仕事します。

今日はこの辺で!


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