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2013/10/01(火)

走ること

みなさん、こんばんはー!

いつもブログを読んでくださりありがとうございます\(^o^)/

10月になり、やっと秋だーーー!
と、感じれるはずでしたが、まだまだ暑いですね。
朝晩と、日中の寒暖差で体調崩してないでしょうか??

元気がないと頑張れないので、体調には十分気をつけてくださいね♪


みなさんは運動してますか?

私は、毎日走ったり、歩いたりして運動をするようにしています。
※痩せたいのが一番のモチベーションですが。笑

しかーし、体調管理するうえで運動するのは非常にいいことだと思っています。

また、朝運動することで、体温があがり体が元気になります。

ようは、元気に一日を終えましょうということですね。笑

このブログを読んでくださる方々が、
一歩でも前に前進し、今日一日頑張ったーーー!って思えるような一日になるよう応援しています。

みなさんの真心で支えていただいてることに感謝して頑張っていきます!!!!

それでは、よい夢をみてください♪


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