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2014/05/19(月)

夏の兆し

どうも、いけちゃんです。

ここ最近日中は暑く、朝夕は少し冷えますね。

みなさん体調はいかがでしょうか?

実は私、シーズの中でも身体が弱く、体調を崩しやすいと有名です。。。

一年の間で平均4回(季節の変わり目に)風邪をよくひくのですが、

この一年は風邪をひいてません。
(胃腸炎にはなりましたが・・・)

運動はあまりしてませんが、

野菜を多く摂ったり、生姜など体温を上げるものを

食べたりと、食生活を見直し中です。

みなさんもこれから夏風邪や、熱中症には気をつけてください。

今日はこの辺で。


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