--/--/--(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


2014/07/08(火)

ヨーグルト

みなさん

こんにちは~^^

さっき、飲むヨーグルトを飲んだので、
飲むヨーグルトについて調べてみました!

ヨーグルトは体にいいのかっ!?

ヨーグルトにはカルシウムとリンがバランスよく入っていて、さらに牛乳よりたくさん含まれているんです。

カルシウムにはイライラを抑える作用があり、ストレスが溜まっていたり、
精神が不安定な時は牛乳よりもヨーグルトのほうが良いみたいです!!

しかも!
ヨーグルトに入っている乳酸菌によって、腸内環境整え、ビタミンやミネラルによりお肌を綺麗にしてくれるそうです!!!

さまざまな肌トラブルの原因にもなる便秘を改善・解消するためには、やっぱりヨーグルトいいみたいです。


ということで、お肌にも、体にもヨーグルトは良いみたいなので、
ヨーグルトを食べて飲んで頑張っていきましょう~(^^)/




comment

Secret

カレンダー
05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
最新コメント
カテゴリ
検索フォーム
リンク
アルバイトドットコム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。