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2009/09/14(月)

健康

だんだんです。


 


最近健康ブームです。


 


先日健康診断がありました。


 


今まで特に引っかかった事もないですし、


今回も異常なさそうではありましたが、


 


質問項目の中に運動の質問があって、


 


社会人になって全然運動してない事に気づきました


 


 


最近できるだけ毎日1時間程度歩いています


 


もともとお酒も飲まない(飲めない?)し、


タバコも随分前に辞めました


 


サプリメントや薬もいろいろ飲んでいます。


 


 


病は気からといいますので、


あまり気にしすぎるのも良くないと思いますが、


 


自分だけの体では無いですし、


年齢的にも気を付けようと思った今日この頃でした



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